كيف انام بعد عملية التكميم؟
محتويات المقال
بمعرفة كيف انام بعد عملية التكميم يُمكن تجاوز الآلام والتقلصات الشديدة الناجمة عن الجراحة، وهي مشكلة كبيرة في الواقع لمن خضع لهذا النوع من العمليات؛ بسبب الآلام والجروح الناتجة عنها، لذا يعرض موقع مجالات أبرز نصائح كيفية النوم بعد عملية قص المعدة؛ للتمتع بنوم هانئ والوصول للنتائج المُرضية من العملية.
كيف انام بعد عملية التكميم
هناك بعض النصائح التي تساعد في النوم بعد عملية التكميم، وفيما يلي بعضًا منها:[1]
اختيار وضعية النوم
لا يُنصح بالنوم على البطن إبان إجراء عملية تكميم المعدة، وغالبًا ما تكون الوضعية الأنسب للنوم على أحد الجانبين، أما للحالات التي تُعاني آلامًا شديدة يُمكنها في البداية أن تنام في وضعية الجلوس للتخفيف من حدة الأعراض.
ارتداء ملابس مريحة
ارتداء الملابس المريحة يساعد في النوم بعد عملية التكميم، وهنا يجب اتباع الآتي:
- التجنب التام لارتداء الملابس الضيقة والمُزعجة عقب عملية التكميم الجراحية.
- اللجوء إلى الملابس الواسعة الفضفاضة، ويُفضل أن تكون مصنوعة من خامات قُطنية.
تجنب تناول الطعام قبل النوم
- تجنب الطعام يعمل على تحقيق الهدف الجوهري لعملية التكميم هو التقليل من كميات الطعام التي يتم تناولها وبالتالي فقدان الوزن، كما أن تقليل كميات الطعام في الجهاز الهضمي يحد من إمكانية حدوث الاضطرابات المعدية الشديدة قبل النوم نتيجة الامتلاء الذي يسبب الألم الشديد.
تقليل النشاط البدني عقب التكميم
بعد عملية التكميم يجب تقليل النشاط البدني لتسهيل فكرة النوم، وذلك للآتي:
- الحد من شدة المجهود المبذول سيُقلل من حدة الآلام والاضطرابات الحادثة عقب التكميم وبالتالي النوم بسهولة.
- أخذ قسط كافي من النوم والراحة قدر الإمكان ستُسّرع من عملية الاستشفاء، وهذا للتقليل من احتمالية انقطاع الغرز والقطب الطبية.
اللجوء إلى داعمات النوم
داعمات النوم هي أدوات تستعمل بفعالية للمساعدة على النوم بعد التكميم، حيث يمكن استخدام وسادات الجراحة التي تكون مُخصصة عقب إجراء العملية تساعد في الحصول على نوم أكثر راحة، كما ويُمكن استخدام تلك الداعمات أسفل الظهر أو الركبتين للتقليل من حدة الآلام أثناء تقّلبات النوم.
إلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا الذي تحدثنا به عن كيف أنام بعد عملية التكميم، للمُساعدة على تسريع عملية الاستشفاء، وعرض أكثر الطرق المريحة التي تساعد في تعزيز جودة النوم.
اقرأ أيضًا:
- كيف تنام خلال خمس ثواني؟
- كيف انام بسرعه وبعمق بدون قلق وتفكير؟
- كيف انام بعد شرب القهوة؟
- المسافر الذي نفذ ما معه يسمى
- كيف أنام وفمي مغلق؟ طرق فعالة ومجربة
- كيف انام في دقيقتين؟ طرق مجربة للنوم بدقيقتين
- كيف انام مع زوجي وعندي رضيع
- الجنين بالعرض كيف انام؟
- كيف انام بسرعة من غير تفكير؟
- كيف انام بعد عملية شد البطن؟